Sexercise: Sexo y Ejercicio, todo en uno

Posturas de Sexercise y Kamasutra

El Sexercise se escucha cada vez más pero, ¿qué es? El Sexercise se está poniendo de moda, y no es más que aprovechar un actividad placentera y natural para perder esos quilos de más, que supondrían ir a cada día al gimnasio y seguir una dieta estricta. Un sacrificio que muchos no estamos dispuestos a asumir. Pero y si te dicen que durante 20 minutos de sexo normal se queman hasta 250 calorías. Imagínate lo que podrías quemar si hicieras algún movimiento conscientemente durante el sexo. ¡Adiós al gimnasio!

Pero de nada sirve lanzarse al sexo apasionado, desordenado y desenfrenado. Hay que ser consciente de lo que hacemos y seguir un poco de orden, mientras lo combinamos con ese deseo que en muchos casos puede hacer que finalice antes de lo que esperamos. El Sexercise se trata de incorporar al sexo ciertas posturas y movimientos que supongan un trabajo extra para los músculos que deseamos ejercitar. Así además de tonificar nuestro cuerpo, conseguiremos hacer algo de ejercicio cardiovascular y quemar más calorías de lo normal.

Consejos para practicar Sexercise

Todos podemos practicar Sexercise, solo deberemos adaptar la postura sexual y la actividad a nuestra condición física y nuestros objetivos. Por ejemplo, te presentamos una variación de una postura que seguro que has practicado muchas veces, y unos consejos para explotarla al máximo.

Curl con cuerpo femenino: Más divertido que... el curl de bíceps. Este ejercicio es parecido a hacer bíceps en un banco Scott, sólo que con una pequeña distracción y un objetivo final ligeramente distinto. Además, puedes variar el ritmo y acelerar tu entrenamiento.

Paso A. Túmbate con la espalda apoyada sobre un cojín grande. Pide a la chica que te monte a horcajadas y se incline hacia delante apoyando las manos sobre tus hombros.
Paso B. Agárrala de las caderas y muévela arriba y abajo variando la velocidad. No hace falta que pidas ayuda a un compañero.


Por otro lado, otro consejo para practicar Sexercise si deseas una quema extra de calorías es buena idea practicar sexo a primera hora de la mañana, en ayunas. De esta forma, el cuerpo recurre a las reservas de grasa acumuladas en el cuerpo, no a la energía procedente de los alimentos. También variar el ritmo e intercalar momentos de velocidad máxima con otros más pausados no solo servirá para aumentar la excitación y retrasar la llegada del orgasmo, sino para aumentar la quema de grasas.

Si ya eres de los que practican ciertas posturas, o tuviste sexo anoche y quieres saber el gasto calórico resultante, existe una calculadora sexual en la que insertar la postura, la duración del acto y la intensidad para saber cuántas calorías quemaste.

Escorts para practicar Sexercise

Si eres de los que no tiene pareja, o crees que la primera noche con una chica no es momento para practicar ciertas posturas sexuales, lo ideal es recurrir a profesionales del sexo como las escorts que colaboran en Felina Valencia. Muchas de ellas ofrecen el servicio sexual Kamasutra y pueden ayudarte a lograr una relación sexual placentera y evitarte el tedioso gimnasio.

Si quieres saber más sobre la escort ideal para practicar el sexercise, consulta nuestro apartado Escorts Valencia y contacta con nosotros en info@felinavalencia.com o al +34 677 000 222.

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