Sexercise: sesso ed esercizio fisico riuniti in un'unica sessione

Posizioni del Kamasutra e Sexercise

Il termine Sexercise si sente menzionare sempre più spesso, ma che cos’è? Il Sexercise sta diventando di moda, e non è altro che approfittare di un'attività piacevole e naturale per perdere quei chili in più, potendo nel contempo rinunciare alla palestra e a seguire una dieta rigorosa (un sacrificio che molti non sono disposti a fare). Ma cosa succede se in soli 20 minuti di sesso normale si possono bruciare fino a 250 calorie? Immagina cosa potresti consumare introducendo un po’ di movimento consapevole durante il sesso. Addio palestra!

Ma non vi è alcun punto di partenza nel sesso appassionato, disordinato e sfrenato. È necessario essere consapevoli di ciò che facciamo e farlo in modo ordinato, altrimenti facendo sesso con troppo desiderio, il rischio è di finire prima del tempo. Il Sexercise significa unire posture e movimenti del sesso che richiedono un lavoro extra ai muscoli da allenare. Quindi, oltre a tonificare il nostro corpo, faremo qualche esercizio cardiovascolare e bruceremo più calorie rispetto al normale.

Suggerimenti per la pratica del Sexercise

Tutti possono praticare il Sexercise, bisogna solo saper adattare il proprio modo di fare sesso, la condizione fisica e gli obiettivi. Ad esempio, ti presentiamo una variante di una posizione che sicuramente avrai adottato molte volte, e potrai trovare anche alcuni suggerimenti per sfruttarla al meglio.

Fare Curl con un corpo femminile: è più divertente di ... fare curl con il bilanciere. Questo esercizio è come fare bicipiti sulla panca, ma con una piccola differenza e un obiettivo finale leggermente diverso. Inoltre, è possibile variare il ritmo e velocizzare il tuo allenamento.

Fase A. Stai con la schiena appoggiata su un grande cuscino. Chiedi alla ragazza di montare su di te a cavalcioni chinandosi in avanti e appoggiando le mani sulle tue spalle.
Fase B. Afferrala dai fianchi e muoviti su e giù variando la velocità. Non c'è bisogno di chiedere aiuto alla partner.


D'altra parte, un altro suggerimento per praticare Sexercise per bruciare calorie extra è quello di praticare il sesso di mattina, a digiuno. In questo modo, il corpo attingerà alle riserve di grasso accumulate nel corpo, non l'energia derivante dal cibo. Anche variare il ritmo e la tipologia dei momenti a velocità massima con altri più piacevoli, non serve solo per aumentare l'eccitazione e ritardando l'arrivo dell'orgasmo, ma anche per aumentare la combustione dei grassi.

Se sei uno di quelli che ama utilizzare certe posizioni, oppure hai fatto sesso la notte scorsa e vuoi sapere il dispendio calorico risultante, c’è una calcolatrice sessuale, dove inserire la posizione, la lunghezza e l'intensità della sessione per scoprire quante calorie hai bruciato.

Massaggiatrici che praticano il Sexercise

Se sei una persona che non ha partner, o pensi che la prima notte con una ragazza non è il momento di praticare certe posizioni sessuali, l'ideale è fare del sesso con le escort di Felina Valencia. Molte offrono servizi sessuali con il Kamasutra e possono aiutarti ad avere un rapporto sessuale piacevole che ti risparmi qualche ora in palestra.

Se vuoi sapere di più circa il luogo ideale per praticare il Sexercise con le escort, consulta la nostra sezione Escorts Valencia e contattaci su info@felinavalencia.com o +34 677 000 222.

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